World Sight Day 2019: आँखा सँधै स्वस्थ राख्न यी सजिलो घरेलु उपचारहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्


World Sight Day 2019: आँखा सँधै स्वस्थ राख्न यी सजिलो घरेलु उपचारहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्

World Sight Day 2019 आँखाहरू हाम्रो शरीरको सबैभन्दा नाजुक र महत्त्वपूर्ण अंश हुन्, त्यसैले उनीहरूले राम्रोसँग कार्य गर्दछन् कि ध्यान दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

नयाँ दिल्ली, जीवनशैली डेस्क। विश्व दृश्य दिन २०१:: प्रत्येक वर्ष, अक्टुबरको दोस्रो बिहिबार विश्वव्यापी रूपमा साइट डेको रूपमा मनाइन्छ। दृष्टि हानि र अन्धोपन जस्ता आँखाको गम्भीर समस्याको ’boutमा जागरूकता सिर्जना गर्न साइट डे मनाइन्छ। आँखा हाम्रो शरीरको सबैभन्दा नाजुक र महत्त्वपूर्ण हिस्सा हो, त्यसैले यो राम्रो काम गर्छ कि सावधान हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यस वर्षको विश्व दृष्टि दिवस १० अक्टुबर अर्थात् आज मनाइन्छ र यस पटकको विषयवस्तु ‘भिजन फर्स्ट’ हो।

आंखों की समस्या के लक्षण

1. धुंधलापन और साफ न दिखना 

2. आंखों में या उसके आसपास दर्द, सूजन या खुजली 

3. आंखों में जलन और लाल होना 

4. आंखों के आगे छोटे धब्बे या कुछ उड़ता हुआ दिखना

आंखों की समस्या की वजह

1. ज़्यादा प्रदूषण की वजह से आंखों में धूल या गंदगी जमना 

2. ज़रूरत से ज़्यादा कॉस्मैटिक प्रॉडक्ट के इस्तेमाल से आखों में या उसके आसपास जलन जैसा महसूस हो सकता है। 

3. कम्पूटर या मोबाइल के ज़्यादा इस्तेमाल से आपकी आंखों में ड्राइनेस यानि सूखापन आ सकता है या फिर ज़्यादा पानी आ सकता है।

अगर आपको आंखों की कोई समस्या सता रही है तो आप इन घरेलू उपायों को आज़मा सकते हैं:

चाय की पत्ती

क्या आप जानते हैं कि चाय की पत्ती में ज़बरदस्त एंटीबैकटीरियल एजेंट होते हैं जो आंखों का लाल होना या सूजन को दूर कर सकते हैं। आपको सिर्फ इतना करना है: टीबैग को गर्म पानी में डुबोएं और फिर इसे 15 मिनट के लिए आंखों पर लगा लें। आप इस चाय के पानी से आंखों को धो भी सकते हैं। लेकिन अगर आपकी आंखों में जलन है तो सिर्फ इसे आंखों पर कुछ देर के लिए रख लें।  

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मोगरे के फूल

साफ पानी में रात भर के लिए कुछ मोगरे के फूल डुबो कर रख दें। अगली सुबह इस पानी को आई-ड्रॉप की तरह दिन में 3-4 बार इस्तेमाल करें। मोगरे का पानी न सिर्फ आपकी आंखों को साफ करेगा बल्कि इन्हें इनफेक्शन से भी बचाएगा। 

 

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