सारा अली खानको फिटनेस: जब वरुण धवनले सारा अली खानको फिटनेसको रहस्य खोलिदिए


सारा अली खानको फिटनेस: जब वरुण धवनले सारा अली खानको फिटनेसको रहस्य खोलिदिए

सारा अली खान फिटनेसको पछाड गोप्य कुरा भन्ने कुरामा कुनै श .्का छैन कि सारा अली खान आज इन्डस्ट्रीमा सबैभन्दा फिट अभिनेत्री हुन्। साराको लागि यो यात्रा सजिलो थिएन।

नयाँ दिल्ली, जीवनशैली डेस्क। सारा अली खानको फिटनेस पछाडिको रहस्यः बॉलीवुड में नई-नई सफलता का स्वाद चख रहीं एक्ट्रेस सारा अली खान अपनी शानदार काम से लोगों के दिल में जगह बना चुकी हैं। फैंस को न सिर्फ उनकी फिल्मों बल्कि उनके सोशल मीडिया अकाउंट के अपडेट्स का भी इंतज़ार रहता है।  आज सारा लड़कियों के लिए फैशन आइकन बन गई हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं फिल्मों में आने से पहले सारा 96 किलो की थीं।

इसमें कोई शक़ नहीं कि सारा अली खान आज इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेसेज में से एक हैं। सारा के लिए ये जर्नी आसान नहीं थी। इस गज़ब के ट्रान्सफॉर्मेशन के लिए उन्होंने कड़ी मशक्कत की थी। और अब वह बखूबी इस वज़न को मैनटेन भी कर रही हैं।

जब खुल गया सारा की डाइट का राज़

हाल ही में एक्टर वरुण धवन ने सारा की डाइट के राज़ खोलते हुए इंस्टाग्राम पर एक स्टोरी शेयर की थी। इसमें सारा की खाने की प्लेट की तस्वीर थी। आपको बता दें कि सारा और वरुण अगली फिल्म में एक साथ नज़र आएंगे और आजकल इसी की शूटिंग में बिज़ी हैं।   

 

हेल्दी माइंड के लिए न करें इन 3 बातों को इग्नोर

हेल्दी माइंड के लिए न करें इन 3 बातों को इग्नोर

यह भी पढ़ें

 

 

वजन घटाउनको लागि अजवाइन: यदि तपाईं तौल घटाउन चाहानुहुन्छ भने यस प्रकारले अजवाइन प्रयोग गर्नुहोस्

वजन घटाउनको लागि अजवाइन: यदि तपाईं तौल घटाउन चाहानुहुन्छ भने यस प्रकारले अजवाइन प्रयोग गर्नुहोस्

पनि पढ्नुहोस्

 

 

विश्व अक्षमता दिवस २०१:: हेरचाहका यी तरिकाहरू अपनाएर बच्चाहरूको लागि मार्ग सजिलो बनाउनुहोस्

विश्व अक्षमता दिवस २०१:: हेरचाहका यी तरिकाहरू अपनाएर बच्चाहरूको लागि मार्ग सजिलो बनाउनुहोस्

पनि पढ्नुहोस्

 

 

निन्द्राको अभावले हृदयघात हुन सक्छ: निद्रा असफलताले हृदयघातको जोखिम बढाउन सक्छ!

निन्द्राको अभावले हृदयघात हुन सक्छ: निद्रा असफलताले हृदयघातको जोखिम बढाउन सक्छ!

पनि पढ्नुहोस्

 

इन्स्टाग्राममा यो पोष्ट हेर्नुहोस्

 

 

 

राष्ट्रिय प्रदूषण नियन्त्रण दिन २०१ 2019: घरको सुन्दरता बढाउनका साथै यसले प्रदूषणबाट पनि टाढा रहनेछ, यी इनडोर प्लान्टहरू

राष्ट्रिय प्रदूषण नियन्त्रण दिन २०१ 2019: घरको सुन्दरता बढाउनका साथै यसले प्रदूषणबाट पनि टाढा रहनेछ, यी इनडोर प्लान्टहरू

पनि पढ्नुहोस्

 

 

 

 

प्रेग्नेंसी में होने वाले मूड स्विंग्स से निबटने का सबसे आसान उपाय है योग, जानें अन्य फायदे

प्रेग्नेंसी में होने वाले मूड स्विंग्स से निबटने का सबसे आसान उपाय है योग, जानें अन्य फायदे

यह भी पढ़ें

 

 

 

 

 

सारा aap itne saal kaha thi 🐥 # coolieno1 #Timepass #saradevi 📸 @ dop007

वरुण धवन (@varundvn) द्वारा साझा गरिएको पोष्ट अक्टुबर १, २०१ 2019 9: २० साँझ PDT

ये है राज़

सारा का लंच जैसा सोचा था पोषण से भरपूर दिखा। वरुण ने जो तस्वीर शेयर की उस में सारा की प्लैट में थोड़ी से सब्ज़ी, बाजरे की छोटी सी रोटी और खीरे के कुछ स्लाइस थे।

हेल्दी और पोषण से भरपूर

विगतमा, साराले भनेको छ कि उनीलाई घरको खाना मन पर्छ। उसलाई कुखुरा र अण्डाहरू मन पर्छ। आफ्नो आहार कायम राख्न, उनी दिनमा तीन पटक उस्तै खाना खान्छिन्। यस २-वर्ष पुरानो अभिनेत्रीको सम्पूर्ण ध्यान यस समयमा जीवनशैली स्वस्थ राख्नु हो। साराले भने कि जहाँ तपाइँ पिज्जा पाउनुहुन्छ, तपाइँ प्रोटीन पनि पाउनुहुन्छ, जहाँ चकलेट छ, त्यहाँ सलादहरू छन्। त्यसोभए तपाईले के खान चाहानुहुन्छ छनौट गर्नुपर्नेछ। मैले उही छनौट गरेँ र सबै तौल हरायो। केवल चीज भनेको जीवनमा अनुशासन कायम गर्नु हो। म धेरै खाए। मसँग PCOD पनि थियो जसको कारणले मेरो वजन कम गर्न सजिलो थिएन। “

 

 

 

 

 

 

 

 

इन्स्टाग्राममा यो पोष्ट हेर्नुहोस्

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

जब म विश्वास गर्दछु फ्याँकिदेऊ🔙☠️🙌🏻🎃🐷🦍🍔🍕🍩🥤↩️ # बिउटीनब्लाक

सारा अली खान द्वारा साझा गरिएको पोष्ट (@ saraalikhan95) मा सेप्टेम्बर,, २०१ 2019 बिहान १::54 बिहान PDT

जवाफ लेख्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुने छैन । आवश्यक ठाउँमा * चिन्ह लगाइएको छ